Shalom Dr.Andik, Saya sering berhubungan intim bersama istri setelah makan siang. Ini kami lakukan karena keterbatasan waktu. Cuma setelah itu saya capek dan pekerjaan terganggu, bahkan ada rasa sedikit mual. Apakah berhubungan intim di siang hari dan setelah makan itu kurang baik untuk kesehatan? (Bpk. Ardiyanto, Tangerang)

Bpk.Ardiyanto, bila suami-istri keduanya dalam kondisi sehat, melakukan hubungan seksual kapanpun tidak akan menjadi masalah.

Untuk pria tertentu memang dianjurkan untuk melakukan hubungan seksual minimal 2 jam setelah makan dan atau pada saat pagi hari. Pria dengan gangguan ereksi akan sulit mencapai ereksi maksimal dan atau mempertahankannya selama hubungan jika melakukan hubungan sesudah makan, sebab ereksi yang maksimal dan bertahan memerlukan volume darah yang memadai, yang dialirkan ke dalam corpus cavernosum (bagian dari penis yang bisa mengembang dan mengeras). Sesaat setelah makan, darah akan dialirkan dalam jumlah besar ke sistem pencernaan, karena itu pasokan darah ke penis cenderung kurang optimal, akibatnya ereksi tidak akan maksimal. Pada pagi hari, kondisi tubuh sangat bugar dan kadar hormon testosteron maksimal. Kondisi ini mempermudah pencapaian ereksi yang maksimal.

Pada saat seseorang mengalami orgasme, tubuhnya akan menghasilkan berbagai neurotransmiter yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, di antaranya adalah endorphine dan serotonine.

Endorphine ini akan memberikan kebugaran pada tubuh, sebab neurotransmiter ini bersifat analgesik atau penghilang rasa sakit, termasuk pegal-pegal dan rasa lelah. Tetapi endorphine ini juga memiliki sifat sedatif yaitu menimbulkan rasa ngantuk. Karena itu mereka yang orgasme cenderung ingin tidur. Pengaruh endorphine inilah yang membuat Bapak terasa capek. Rasa capek ini karena rasa mengantuk yang ditimbulkan oleh endorphine.

Serotonine ini akan memberikan rasa nyaman dalam pikiran, sebab neurotransmiter
ini bersifat anti-depresan atau penghilang ketegangan dalam pikiran. Tetapi serotonine ini juga menyebabkan seseorang cenderung mengantuk.

Jadi pengaruh kedua neurotransmiter inilah yang menyebabkan Bapak merasa lelah. Rasa mual bisa timbul jika seseorang melawan rasa kantuk. Tetapi rasa mual yang bapak rasakan bisa karena kontraksi lambung akibat aktivitas seksual dan atau orgasme yang Bapak alami.
Dengan situasi ini saya menyarankan Bapak untuk kembali ke pola yang lebih konservatif, yaitu melakukan hubungan seksual sebelum tidur di malam hari. Sex after lunch, sesekali bisa dipilih, mungkin saat sedang liburan. Dan setelah orgasme bapak bisa tidur siang, tanpa harus memusingkan pekerjaan. Disamping dua neurotransmiter di atas, ternyata tubuh kita juga menghasilkan oxytocine dan prolactine saat seseorang mengalami orgasme. Kedua neurotransmiter ini biasanya diproduksi oleh seorang ibu yang sedang menyusui bayinya. Karena pengaruh hormon ini, bayi yang disusui oleh ibunya punya kedekatan emosional. Hal yang sama ternyata terjadi pula pada suami-istri yang mengalami orgasme. Pengaruh kedua
hormon ini menyebabkan suami-istri memiliki kedekatan emosional yang kuat.

Penelitian ini menyatakan kepada kita bahwa seks ternyata bukan sekadar ekspresi keintiman suami-istri, tetapi seks ternyata adalah cara untuk membangun keintiman tersebut. Karena itu suami-istri dalam usia berapapun harus mempertahankan dan memelihara keharmonisan dalam kehidupan seksual mereka.

Diberkatilah kiranya sendangmu, bersukacitalah dengan isteri masa mudamu: rusa yang manis, kijang yang jelita; biarlah buah dadanya selalu memuaskan engkau, dan engkau senantiasa berahi karena cintanya. (Amsal 5 : 18-19).

Sumber: Majalah Bahana, September 2011