Melawan Snack dan Gula-gula

By: ido | Tips | 24 Mei 2010, 15:05:19 | Dibaca: 481 kali

Ada banyak orangtua mengalami kebingungan perihal perilaku anak-anaknya dalam hal makanan. Berbagai jenis makanan dan minuman yang mengandung gula (gula-gula) dan snack lebih disukai anak daripada masakan orangtua atau makanan bergizi lainnya. Bagaimana cara mengatasi hal ini? Berikut ada beberapa saran untuk Anda.

1. Makan sebelum belanja dan bawa snack. Bila hendak belanja, ada baiknya semua yang akan ikut belanja makan dengan cukup. Hal ini dapat menghindarkan anak dari godaan untuk jajan, terutama ketika Anda terpaksa membawa mereka melewati rak-rak yang penuh dengan snack dan gulagula. Ada baiknya juga Anda membawa snack (seperti roti atau pisang) sebagai makanan selingan ketika anak lapar dalam perjalanan menuju tempat belanja (ketika pergi ke suatu tempat).

2. Hindari memberi camilan atau snack untuk hadiah. Memang tidak mudah membiasakan hal ini, tapi Anda dapat mencobanya. Sebagai ganti snack dan gula-gula, berikanlah hadiah lain yang lebih bermanfaat bagi anak, misalnya: buku cerita, buku gambar, bermain game selama beberapa saat, atau mengajaknya jalan-jalan di tempat kesukaannya.

3. Beri anak Anda snack dalam bentuk lain seperti yoghurt, sayuran, atau buah-buahan. Tidak ada gunanya membuat anak-anak menyukai gula-gula dan remah-remah. Rasa dan pilihan makanan itu tergantung kebiasaan. Andalah sebagai orangtua yang sebenarnya mengontrol kebiasaan awal anak Anda sebelum menjadi kebiasaan ketika mereka menjadi dewasa.

4. Jangan terlalu berlebihan dalam mencegah anak. Melarang anak makan gula-gula dan snack dengan cara ekstrim justru akan membuat anak makin tertarik untuk mencobanya. Jangan melarang sama sekali, bersantailan, dan berikan dalam porsi yang tepat (tidak berlebihan). Makan gula-gula di waktu anak sedang makan dampaknya tidak seburuk ketika anak memakannya di antara jam makan.

*) Disadur dari Kiat Mengatasi Anak Sulit Makan/ Dr. Derrick Cutting/ ANDI

Sumber: Renungan Malam, Mei 2010

[Kembali]

Most Wanted

•	Imelda Fransisca - Host Natal Vatikan Menjadi ibu adalah kebanggaan yang dirasakan oleh mantan Miss Indonesia 2005, Imelda Fransisca (29). Apalagi ... Selengkapnya	•	Lebih Suka Jadi Atlet Pebasket Denny Sumargo rupanya tengah sibuk menyiapkan dua film terbarunya sekaligus.Sebetulnya, untuk debutnya di dunia ... Selengkapnya
•	Irwan Alexander Kartiko - Orangtua Asuh Artis Irwan Alexander Kartiko merasa terbeban menolong anak-anak muda di Indonesia. Terlebih lagi ketika ia ... Selengkapnya	•	Iin Indriani - Rilis Single Hasratku Penyanyi keroncong, Iin Indriani mengaku, menyanyi keroncong memang sulit. Karena dinilai sulit, banyak anak muda ... Selengkapnya
•	Astrid Ellena - Alami Mukjizat di Ajang Miss Indonesia 2011 Ellen terhenyak ketika terpilih sebagai Miss Indonesia. Mahkota yang diidam-idamkan para wanita Indonesia itu mendarat ... Selengkapnya	•	Astrid Tiar - Pesan Film dari Tuhan Artis berdarah Batak, Astrid Tiar Panjaitan kini tengah sibuk main film. Tahun ini, ia akan ... Selengkapnya
•	Glenn Alinske - Investasi Saham Artis berwajah oriental, Glenn Alinskie memilih menginvestasikan uangnya dalam bentuk saham. Hal itu dilakukannya sejak ... Selengkapnya	•	Nadine Chandrawinata - Jadi Produser Film Nadine Chandrawinta baru saja memulai debutnya sebagai produser film. Film perdana yang diproduserinya adalah The ... Selengkapnya

•	Maria Selena - Si Tomboi yang Menjadi Putri Walau dulu penampilannya begitu tomboi, Maria Selena sempat berpikir untuk mengikuti kontes kecantikan. Sayang, karena ... Selengkapnya	•	Ministry Music Center - Melayani Jual Beli Alat Musik Mempertahankan eksesitensi suatu usaha, lebih sulit dibandingkan ketika merintisnya sendiri. Dengan keyakinan dan kegigihan, pasti ... Selengkapnya
•	Menghidupi Injil dalam Keanekaragaman Ketika remaja, Geoff berencana untuk kuliah di universitas, lalu bekerja di perusahaan ayahnya. Tapi, Tuhan ... Selengkapnya	•	Utojo Sutjiutama - Sampaikan Kabar Sukacita dengan Sinema Ketika industri film nasional lesu, bukan berarti mengurangi semangatnya untuk tetap berkarya di dunia sinematografi. Semangat ... Selengkapnya
•	Arend Stevanus Michiels - Optimis Bisa Lestarikan Musi Keroncong Banyak anak muda Indonesia yang melupakan musik keroncong. Padahal musik keroncong berasal dari Tanah Air ... Selengkapnya	•	Hari Raya Semua Orang Kudus Hari Raya Semua Orang Kudus selalu diperingati oleh gereja pada 1 November. Momen ini sekaligus ... Selengkapnya
•	Risma Oktavia Simbolon - Lestarikan Khazanah Bangsa Tidak banyak generasi muda yang berminat melestarikan budaya bangsa. Kondisi tersebut rupanya mengusik penyanyi Rizma ... Selengkapnya	•	Meninggalkan Popularitas Melayani Komunitas Keinginan menjadi penyanyi mulai dirintis Alvin Kurniawan saat ia duduk di bangku SMA. Dengan dukungan ... Selengkapnya

•	Ayah dan Pekerjaan Rumah Tangga Sulitnya mencari pekerjaan dewasa ini berimbas pada perubahan peran pria dan wanita, termasuk dalam keluarga.Teman ... Selengkapnya	•	Natal yang Berkesan dan Penuh Arti Setelah malaikat-malaikat itu meninggalkan mereka dan kembali ke sorga, gembala-gembala itu berkata seorang kepada yang ... Selengkapnya
•	Natal yang Suram Shalom Pak Eko di BAHANA, Mungkin email saya agak membingungkan, tapi harus saya katakan bahwa ... Selengkapnya	•	Membiasakan Anak dengan Utang Pak Eko di BAHANA Saya ingin bertanya tapi mungkin pertanyaan saya agak aneh. Apakah salah ... Selengkapnya
•	Asuransi yang Tepat Pak Eko di BAHANA, Saya mau tanya, sebaiknya asuransi seperti apa yang kita miliki? Saya ... Selengkapnya	•	Mempertahankan Kekayaan Karena kepada orang yang dikenan-Nya Ia mengaruniakan hikmat, pengetahuan dan kesukaan, tetapi orang berdosa ditugaskan- ... Selengkapnya
•	Tips Praktis Melejitkan Kinerja Manusia bukan mesin yang dapat bekerja tanpa bantuan orang lain. Namun, sehebat-hebatnya mesin, kita mengenal ... Selengkapnya	•	Membagi Waktu dengan Anak Seorang teman mempunyai bayi lagi. Anak pertamanya laki-laki, sebut saja Danny, sekarang berusia 26 bulan. ... Selengkapnya

•	Natal Sang Firman Turun ke Bumi Natal bukanlah perayaan, lebih tepat disebut peringatan. Kita mengingat kasih-Nya yang besar. Dia meninggalkan surga, ... Selengkapnya	•	Wadah bagi Anggur Baru Jangan pernah merasa gagal ataupun menyerah, karena jika Anda tidak pernah menyerah, Anda tidak akan ... Selengkapnya
•	Tuhan Menampung Air Mata Kita Menangis adalah ekpresi jiwa. Inilah ekspresi mendasar yang melekat pada setiap manusia. Sikap bawaan manusia ... Selengkapnya	•	Kuhidup dalam Kemenangan Yesaya 43:2 Apabila engkau menyeberang melalui air, Aku akan menyertai engkau, atau melalui sungai-sungai, engkau ... Selengkapnya
•	Ada apa di Keluargaku? Seseorang yang memiliki roh penolakan yang kuat, secara sadar atau tidak sadar akan mengirimkan sinyal-sinyal ... Selengkapnya	•	Aku Punya Sahabat Dalam hidup ini ada dua hal yang kita nikmati, yaitu ketenangan batin dengan Sang Khalik ... Selengkapnya
•	Manfaat Roh Kudus bagi Kita Roh Kudus adalah oknum Allah Tri Tunggal yang sangat diperlukan orang percaya. Roh Kudus itu ... Selengkapnya	•	Daniel Daniel dan ketiga sahabatnya termasuk tawanan yang dibuang ke Babel. Mereka berasal dari keturunan bangsawan ... Selengkapnya

•	Moses Binur (53) - Hidup Tak Seperti Dulu Lagi Moses Binur sangat bersyukur. Ia bertemu Tuhan yang memberinya kehidupan baru. Dari kegelapan kepada terang. ... Selengkapnya	•	Debora Endah Yati (17) - Natal Tiba... Setiap kali Kak Corlis Napitupulu datang ke kampungku di Indramayu, aku ikut mendengar cerita tentang ... Selengkapnya
•	Kisah Petani dari Temanggung Santai, itu kesan pertama yang tertangkap dari sosok Muryanto (52), petani tembakau dari Temanggung. Sesekali ... Selengkapnya	•	Claradila Damayanti Putri - Kalau Aku Besar Nanti ... Kulihat sebuah iklan di koran tentang arena bermain bernama Kidzania. Iklan itu menarik perhatianku. Iklan ... Selengkapnya
•	Berliana Renta Simangunsong - Pertolongan di Setiap Persimpangan Jalan Kesulitan hidup mengajar Berliana Renta Simangunsong tak bosan berjuang. Berjalan berkilo-kilo meter, mendatangi rumah-rumah, mencari ... Selengkapnya	•	JOHN HARTMAN: Banyak Orang Berdoa untuk Kesembuhan Saya Rev. John Hartman memulai pelayanannya di Placerville, California tahun 1976. Selain aktif dalam pelayanan lewat ... Selengkapnya
•	Enaknya Bau Ayam Goreng Selamat datang di KFC! Dengan Sany, ada yang bisa dibantu?” Demikian sapaan selamat datang bagi ... Selengkapnya	•	KADIA - Terbaik untuk Andika Kalau diserahkan, kami akan kehilangan anak kami untuk selama– lamanya. Gula darahnya sangat tinggi. Bisa ... Selengkapnya

•	Rezeki Mendadak Bacaan: Matius 7:12-14 Apa yang akan Anda lakukan seandainya menemukan uang Rp 1 Miliar ketika ... Selengkapnya	•	Menyambut Pergantian Tahun Bacaan: 2 Samuel 11:1-27Malam tahun baru adalah hal yang dinanti-nantikan oleh banyak orang dengan beragam ... Selengkapnya
•	Hadiah Terindah Bacaan: Kolose 2:6-15 Menjadi pemenang dalam sebuah pertandingan pasti terasa sangat menyenangkan. Biasanya, ada hadiah ... Selengkapnya	•	Posisi di Hadapan Tuhan Bacaan: Kejadian 3:8-15Ketika menggunakan komputer, kadang kita merasa lelah, nyeri pada bagian tangan, atau mata ... Selengkapnya
•	Jangan Wariskan Utang Bacaan: Amsal 13:20-22 Kepengurusan PSSI era Nurdin Halid ternyata meninggalkan utang, bukan hanya utang prestasi ... Selengkapnya	•	Bertobat Secepat Mungkin Bacaan: 1 Yohanes 1:5-10 Apakah Anda sering mengalami cegukan dan bingung bagaimana mengatasinya? Cobalah salah ... Selengkapnya
•	Jangan Mau Dibohongi Bacaan: Imamat 19:23-31 Meski gelombang modernisasi telah lama merambah Cina, hal-hal takhayul rupanya masih kuat ... Selengkapnya	•	Pemimpin yang Melayani Bacaan: Yohanes 13:1-20 Sebagai presiden Amerika Serikat, Barack Obama tentu selalu mendapat pelayanan kelas satu ... Selengkapnya

•	RUU Kerukunan Umat Beragama Harus Ditolak Jakarta, BAHANA Rancangan Undang-Undang Kerukunan Umat beragama harus ditolak karena di dalamnya memuat berbagai hal ... Selengkapnya	•	Pelatihan Jurnalistik di Universitas Negeri Malang Malang, BAHANA Tulisan punya dampak yang sangat besar dalam perjalanan sejarah dunia. Seandainya tidak ada ... Selengkapnya
•	Penahbisan Pendeta Diharapkan Optimalkan Pelayanan Yogyakarta, BAHANA Berawal dari kerinduan jemaat memiliki dua pendeta, GKJ Wirobrajan, Yogyakarta, akhirnya menyelesaikan serangkaian ... Selengkapnya	•	Dampak Kawin Campur Jakarta, BAHANAKawin campur bisa menimbulkan dampak terhadap emosi dan psikologis. Hal tersebut dipaparkan Ketua Program ... Selengkapnya
•	Doa Bersama untuk Negeri Bandung, BAHANASekitar 600 orang mengikuti doa dan puasa bersama di depan Istana presian di jalan ... Selengkapnya	•	Anak-Anak Panti Asuhan Cetak Prestasi Jakarta, BAHANAMenurut Direktur Panti Asuhan (PA) St. Vincentius Putera, Pastor Daniel Dedie Kurniadi OFM, nama ... Selengkapnya
•	Album Kasih Setia Mu Teddy Andrew - Terpilih Untuk Dikasihi Jakarta, BAHANA Impian merupakan suatu harapan yang diperjuangkan. Ketika impian Teddy Andrew membuat album menjadi ... Selengkapnya	•	Syafii Maarif, Konsisten Menyuarakan Kebenaran dan Keadilan Jakarta, BAHANA “Sebagai anak bangsa sejatinya tetap konsisten untuk berteriak dan bertindak dalam menyuarakan kebenaran ... Selengkapnya

•	Karakter Sejati Murid Kristus Pengarang : Brian ByrneFormat Buku : 14 x 21cmJumlah Hlm : xiii + 205Be my ... Selengkapnya	•	Bertumbuh dalam Kebenaran Judul: Kebenaran yang MembebaskanPengarang : Johny TheFormat Buku: 14 x 21cmJumlah Halaman: viii + 152Ada ... Selengkapnya
•	Dipulihkan untuk Memulihkan Judul: Healing MinistryPengarang : Chester dan Betsy kylstraFormat Buku : 16 x 24cmJumlah Hlm : ... Selengkapnya	•	Pola Pikir Melayani Pengarang : Ev. Daniel Alexander Format Buku : 12 x 19cm Jumlah Hlm : viii ... Selengkapnya
•	Pengangkatan Judul : Could The Rapture Happen Today?Tebal : VII + 199Penulis : Mark HitchcockFormat : ... Selengkapnya	•	Tak Kenal Maka Tak Sayang Pengarang : Pdt. Jonar T.H. Situmorang,M.A.Format Buku : 15 x 23cmJumlah Hlm : x + ... Selengkapnya
•	MENELANJANGI IBLIS Pengarang : Pdt. Jekoi Silitonga Format Buku: 14 x 21Jumlah Hlm: xvi + 216 ... Selengkapnya	•	Renungan Akhir Zaman Pengarang : Haryadi BaskoroFormat Buku : 14 x 21Jumlah Hlm : xiv + 370 Kedatangan Tuhan ... Selengkapnya

Melawan Snack dan Gula-gula

Semua Warta »

Warta Selengkapnya