Betapa seringnya dalam hidup ini kita merasakan adanya suatu dinamika diri yang tidak kita sadari sehingga mendorong kita berperilaku tertentu. Ada saatnya kita merasa sedang berada pada puncak prestasi tertinggi, dan pada waktu yang lain kita merasa jatuh terjerembab dalam sebuah lembah kesedihan yang kelam.

Kita sering tidak menyadari bahwa semua yang kita lakukan merupakan hasil dari sebuah stimulus tertentu. Ada hukum sebab-akibat yang sering tidak kita amati sehingga hal itu membuat kita berada pada suatu “titik buta.” Kita tidak mampu memahami mengapa berada pada satu kondisi tertentu, mengapa kita bereaksi tertentu dan mengapa semuanya berjalan sedemikian cepat, seolah-olah semuanya berjalan sedemikian cepatnya.

Jika kita melihat dan mengamatinya lebih seksama, maka semua dinamika diri itu sangat terpengaruh oleh kejadian-kejadian yang terjadi di sekitar kita. Misalnya bencana alam yang belakangan ini banyak terjadi di sekitar kita. Kejadian tersebut tentu sangat memukul kehidupan mereka yang mengalaminya. Namun perhatikanlah bahwa respon setiap orang berbeda-beda. Respon kita terhadap suatu situasi sangat menentukan apakah kita akan tetap survive pada masa depan atau tidak. Untuk membuat respon yang tepat, maka anda harus memulainya dari pikiran. Pikiran kita memiliki potensi yang sangat besar karena berisi ribuan imajinasi, harapan, gambaran mental guna mendorong potensi positif yang ada dalam diri.

Semua tokoh besar di dunia ini telah belajar apa arti dan maknanya dari berpikir positif. Contohnya adalah Thomas Alva Edison, sang penemu bola lampu listrik. Eksperimennya berhasil karena ia terus-menerus mencoba hingga ribuan kali sampai akhirnya dia menemukan formula untuk bahan yang paling tepat sehingga elemen dalam bola lampunya tidak putus, namun mampu terus berpijar. Seandainya saja Edison berpikir negatif dan menyerah pada percobaan yang ke seratus, maka bola lampu listrik tidak akan ia temukan.

Pikiran sangat mempengaruhi kehidupan setiap orang. Cobalah memikirkan sesuatu, entah yang menyenangkan atau tidak menyenangkan, maka hal itu akan mempengaruhi emosi kita. Inilah yang disebut kuasa pikiran. Secara tidak langsung, kuasa pikiran ini akan menentukan arah hidup kita kelak, karena perilaku kita adalah produk dari apa yang kita pikirkan. Jadi, berpikir positif atau negatif terhadap segala sesuatu yang terjadi sebenarnya merupakan pilihan yang harus kita ambil.

Dalam Alkitab, Salomo juga mengatakan hal yang sama dan Paulus mengulanginya dalam Perjanjian Baru (Ams. 23:7; Rm. 12:2). Paulus mengajarkan berpikir positif kepada Euodia dan Sintikhe dengan cara sehati dan sepikir dalam Tuhan ketika mereka menghadapi masalah (Flp. 4:2), karena hanya dengan berpikir positiflah kuasa Tuhan akan bekerja dengan lebih maksimal dalam kehidupan kita.

Setelah memahami berbagai hal tentang berpikir positif, maka kini saatnya untuk memulainya dengan langkah-langkah yang sederhana namun sangat efektif.

Pertama, fokuslah pada apa yang sedang Anda pikirkan. Tindakan dan kata-kata negatif selalu berasal dari pikiran yang negatif pula. Secepat pikiran negatif masuk dalam pikiran anda, sekarang Andapun dapat membuat sebuah tujuan baru yaitu menggantikan pikiran negatif dengan pikiran yang positif dengan cepat (2 Kor. 10:5). Tidak mudah memang, tetapi tetaplah berusaha. Yakinlah bahwa Anda tidak akan merasa rugi telah melakukannya.

Kedua, jangan membiarkan sikap negatif orang lain mempengaruhi diri anda. Tinggalkanlah komunitas negatif yang selama ini membuat Anda terus memproduksi pikiran, perkataan, dan sikap negatif. Ingat: Kita tidak dapat menjadi positif bila terus berada dalam lingkungan yang negatif.

Ketiga, buatlah daftar semua area yang ingin anda ubah dalam hidup anda. Jika Anda kebingungan melakukan hal ini, mintalah masukan dari orang-orang yang terdekat dengan anda, misalnya keluarga anda.

Keempat, ambillah waktu untuk menulis pernyataan positif, berkesan kuat dan menginspirasi hidup. Ambillah komitmen untuk membaca pernyataanpernyataan itu dengan suara keras setiap hari. Nikmatilah betapa kata-kata itu akan membuat anda merasa luar biasa. Pastikan dalam hati anda bahwa anda mengalami kemajuan yang pesat, walaupun kelihatannya anda belum melihat hal tersebut. Tetaplah positif.

Terakhir, bawalah semuanya dalam doa. Tiada yang mustahil bagi-Nya. Perubahan itu pasti terjadi jika kita mau mendekatkan diri dengan-Nya. Lakukan bagian kita dan Tuhan akan melakukan bagian-Nya.

Sumber: Renungan Pagi, Januari 2010