29 Juli 2010,
Flash News: Info pemasangan iklan pada eBahana.com: klik here   Wisdom today: "Orang benar, menempatkan dan mengelola rasa takutnya dengan benar."
 

Say No to Shyness

By: aw | Tips | 31 Desember 2009, 08:16:26 | Dibaca: 470 kali

Banyak orang berpendapat bahwa rasa malu merupakan suatu hal yang wajar. Pandangan ini muncul karena rasa malu biasanya menghinggapi banyak orang, sehingga hal itu kemudian disebut wajar. Pada suatu kali, saya menemui seorang teman yang agak malu terhadap lawan jenis. Teman saya ini (sebut saja Tono) sebenarnya memendam perasaanya terhadap teman gerejanya, tetapi ia tidak berani mengungkapkannya. Ia selalu berpikir tidak cukup layak untuk menjadi calon kekasih gadis tersebut.

Selidik punya selidik, ternyata ia kurang memahami sisi psikis wanita sehingga ia tidak memiliki kebaranian untuk melangkah ke depan. Jadi, kondisi jiwa Tono tertutup oleh rasa malu, ditambah dengan kurangnya informasi tentang cara seorang wanita merespons kenyataan, sehingga ia merasa tidak dapat berbuat apa-apa. Dari kasus tersebut, kita dapat melihat bahwa rasa malu dapat menghambat potensi diri seseorang.

Akar Masa Lalu
Seperti banyak masalah psikologis lainnya, sifat malu mulai muncul pada awal masa kanak-kanak, ketika kita belum berpengalaman untuk membantu diri sendiri. Hubungan kita dengan orang lain pada masa-masa itu, terutama dengan orangtua, adalah sesuatu yang sangat penting. Orangtualah yang bertanggung jawab atas sekumpulan kenangan yang akan mempengaruhi Anda sepanjang sisa hidup kita kelak.

Orang yang semasa kanak-kanak diperlakukan kurang pantas oleh orangtuanya, akan tumbuh dengan perasaan yang tidak yakin terhadap diri sendiri. Mereka cenderung bersikap tertutup dan kurang mampu bersosialisasi. Misalnya kerap dipermalukan, dimarahi di muka umum, dan lain sebagainya. Bahkan saat ia sangat membutuhkan sentuhan kasih dari orangtua, justru kritik atau celaan yang diperoleh.

Jika dirunut kembali, pengalaman dalam keluarga bukanlah satu-satunya penyebab timbulnya perasaan tersebut. Peranan media massa dan lingkungan pergaulan sosial juga memberikan pengaruh yang tidak kecil. Saya pernah bertemu beberapa gadis yang merasa kurang percaya diri hanya karena memiliki kulit gelap. Mereka adalah kurban media yang mengatakan bahwa cantik harus berkulit putih.

Secara tidak sadar, kita cenderung berusaha melupakan apa pun yang melukai perasaan kita. Proses ini disebut represi atau penekanan. Kita menekan kenang-kenangan yang tidak menyenangkan jauh ke belakang, memaksanya keluar dari pikiran sadar kita dan mendorongnya masuk ke dalam pikiran bawah sadar kita, dan menggantinya dengan pikiran-pikiran yang menyenangkan. Namun, ketika kita di kemudian hari a mengalami sedikit saja pengalaman yang mengingatkan akan pengalaman yang menyakitkan itu, maka kenangan yang tersimpan di alam pikiran bawah sadar kita menjadi terstimulasi kembali.

Perasaan tidak yakin terhadap diri sendiri yang diperkuat dengan pengalaman itulah yang akan membuat seseorang terluka dan memunculkan rasa malu (minder) dalam dirinya. Prosesproses di atas mungkin tidak kita ingat secara mendalam. Biasanya hanya emosi kita yang memanas. Kita hanya ingat akan ketegangan, ketakutan, atau perasaan tidak enak yang menjengkelkan. Kita lebih teringat pada perasaan yang menyakitkan yang berkaitan dengan pengalaman tidak menyenangkan tersebut dan bukannya pada pengalaman itu sendiri. Inilah titik simpul yang harus dibenahi.

Peran Seorang Teman
Untuk mengatasi perasaan tersebut, kehadiran seorang teman sangat mutlak kita perlukan. Dengan adanya orang lain yang bersedia memberikan penerimaan yang diperlukan, maka akan terjadi sebuah atmosfer yang saling menguatkan. Dalam menjalin sebuah persahabatan, hubungan itu harus menjadi pendorong dan bukan sebagai kompensasi untuk perasaan malu dan ketidakpuasan.

Untuk memulainya, kita harus membuat hubungan (bersekutu) dengan membangun hubungan yang sehat dengan Tuhan dan saling mengingatkan dengan sahabat kita, kemudian mulailah untuk jujur terhadap diri sendiri. Kejujuran ini akan sangat mempengaruhi hubungan kita dengan sahabat kita karena melalui keterbukaan, kita akan dipulihkan. Kejujuran adalah awal dari pemulihan.

Setelah itu, mulailah berkomitmen untuk saling mendoakan agar kuasa Tuhan tercurah dalam hubungan persahabatan tersebut. Setelah kita melewati proses-proses itu, lihat dan rasakanlah bagaimana jiwa dan kehidupan rohani kita akan semakin sehat dan dewasa di dalam Tuhan. Amin.

Sumber: Renungan Pagi, Desember 2009


Nama
Email
Komentar Anda *) Tekan "Shift+Enter" untuk turun 1 baris.
 41513
Masukkan code unik di atas

 
 
 
Most Wanted
Arti Sekolah Minggu Bagiku (1)
Andrea Dian Indria (25), Artis-Jakarta. Sejak empat tahun hingga SD saya mengikuti Sekolah Minggu, saat ... Selengkapnya
TESSA KAUNANG - SALAH SEBUT STASIUN TV
Setiap orang pasti punya pengalaman buruk. Artis cantik Tessa Kaunang pernah mengalami pengalaman yang tidak ... Selengkapnya
OLINE MENDENG - OGAH JADI ANTAGONIS
Awalnya Elizabeth Caroline Mendeng atau yang akrab disapa Oline Mendeng mengaku kesulitan melakonkan peran komedi. ... Selengkapnya
NAFA URBACH - HARUS SIAP CAPEK
Dalam drama musikal bertajuk Aku Ingin Pulang, Nafa Urbach ikut unjuk peran. Ia berperan sebagai ... Selengkapnya
VJ DANIEL MANANTA - RAMBU-RAMBUNGEMSI
Kesuksesannya memandu acara Indonesian Idol tiga musim berturut-turut, membuat cowok bertinggi badan 180 cm ini ... Selengkapnya
Opini mereka tentang Iman
Magdalena (26) Artis-Jakarta. Karena public figure maka aku selalu bekerja dengan banyak orang. Dan setiap ... Selengkapnya
Chelsea Olivia - Kangen Jadi Orang Jahat
Peran Mawar dalam sinetron Mawar dan Melati kembali membuat Chelsea Olivia (17) berperan sebagai tokoh ... Selengkapnya
Derbi Romero - Penjarakan Markus
Bersinetron atau manggung di sana-sini, tak menyurutkan niat Derbi Romero (20) mewujudkan cita-citanya sebagai praktisi ... Selengkapnya
Fransiskus Jainal Hasibuan - Si Pengantar Jenazah
Kenal atau tidak, jauh atau dekat, Fransiskus Jainal Hasibuan (52) selalu memberikan hati dan tenaganya ... Selengkapnya
Kisah Kasih di Wonogiri
Jejak-jejak Kesembuhan di Hari Jadi Wonogiri ke-269 Langit di Kabupaten Wonogiri sedang tak bersahabat. Mendung, hujan, ... Selengkapnya
Mey Chan: Aku Sangat Tidak Takut Miskin
“Kata orang karakter vokalku unik,” ujar Mey Chan. Karakter vokal Mey Chan sengau dan seperti ... Selengkapnya
BELANDA - Riwayatmu Kini Tak Seindah Tulip Keukenhof
Pelgrim in hetland van windmolensSaya adalah musafir di negeri Kincir Angin. Seorang ayah dengan seorang ... Selengkapnya
Menabur Kasih di Tanah Rencong - Pelayanan Masyarakat Pasca Bencana Tsunami
Bencana Tsunami tahun 2004 memporak-porandakan Aceh. Banyak pihak yang kemudian terlibat memulihkan kondisi Aceh. Salah ... Selengkapnya
Novel Matindas: "Bergantung pada pemahaman tentang kebenaran yang diyakini"
Iman yang kokoh menyebabkan jemaat mampu melakukan panggilannya. Kehidupannya yang beriman dapat membawa dampak bagi ... Selengkapnya
Pdt. Charles Simamora, S.Th.,MA. - Fokus Lurus, Pelayanan Tulus
Pendeta juga manusia. Sebagai manusia, pasti punya keinginan-keinginan tertentu. Menyadari hal itu, Pdt. Charles Simamora, ... Selengkapnya
Dekorasi yang Bikin Betah di Rumah
Modal itu perlu, tapi tidak mutlak. Kalau niat, modal pasti bisa dicari. Harus ada kemauan ... Selengkapnya
Dilarang Menabung
“Janganlah kamu mengumpulkan harta di bumi; di bumi ngengat dan karat merusakkannya dan pencuri membongkar ... Selengkapnya
Membangun Keluarga Tanpa Kekerasan
Dunia tempat anak-anak kita tumbuh dewasa ini sangat dekat dengan kekerasan, bahkan di rumah sekalipun. ... Selengkapnya
Remaja & Pacaran
Wajarkah jika remaja Anda mulai melirik lawan jenisnya? Tidak mudah menjawab pertanyaan ini. Sebagian orangtua ... Selengkapnya
Mempersulit Tuhan?
“Tetapi kata Musa: “Bangsa yang ada bersama aku ini berjumlah enam ratus ribu orang berjalan ... Selengkapnya
Jangan Terperdaya
Rancangan orang benar adalah adil, tujuan orang fasik memperdaya (Ams. 12:5) Seorang teman dengan penuh semangat ... Selengkapnya
Menghargai Kemampuan Diri
Orang yang puas dengan dirinya akan menghargai kapasitasnya. Dia membangun motivasi internal untuk mendisiplin diri, ... Selengkapnya
Marketing dengan “Menyembur-nyemburkan” Kebohongan
“Saksi yang setia tidak berbohong, tetapi siapa menyembur-nyemburkan kebohongan, adalah saksi dusta; Saksi dusta tidak ... Selengkapnya
Membangun Motivasi Anak
Dalam kenyataannya ada dua bentuk motivasi, yaitu eksternal dan internal. Yang eksternal datang dari luar ... Selengkapnya
TEPAT JANJI
Dan Engkau telah menepati janji-Mu, karena Engkau benar. Tepat janji adalah sifat Tuhan. Dia telah menjadi ... Selengkapnya
B A N T A L
Percayakah Anda bahwa satu-satunya ayat yang bisa kita temukan di Alkitab terbitan LAI yang mengandung ... Selengkapnya
HIDUP TANPA SAMPAH
Di suatu siang di tengah terik matahari yang tampak tidak bersahabat, saya menikmati perjalanan menggunakan ... Selengkapnya
BLAME GAME
”Barangsiapa di antara kamu tidak berdosa, hendaklah ia yang pertama melemparkan batu kepada perempuan itu” ... Selengkapnya
De-Pancasilaisasi dan Nasib Kita
Juni 65 tahun lalu Bung Karno berpidato tentang konsep yang ia tawarkan buat dijadikan dasar ... Selengkapnya
Usahakan Kesatuan Tubuh Kristus
Gereja adalah miniatur keberadaan Kristus di dunia ini. Artinya, keberadaan gereja membawa citra Yesus, sang ... Selengkapnya
Iman Harus Teruji
Kekristenan tidak dapat dilepaskan dari sosok Yesus Kristus. Karena tanpa-Nya, Kristen tidak mungkin ada. Lewat ... Selengkapnya
Power of Contenment - Kekuatan Rasa Cukup
“Memang ibadah jika disertai dengan rasa cukup, akan memberi keuntungan yang besar” Ini tidak cukup, itu ... Selengkapnya
Savitri Pardani Tranggono - Ma, Aku Jatuh
Aku panik banget. Apalagi beberapa orang bilang, itu penyakit mematikan. Aku rasanya mau mati, nggak ... Selengkapnya
Januar Riswandi (25) - Si Bola Pingpong
Kembali ke Jakarta teringat keputusanku mengikut Kristus. Saat itu usiaku 17 tahun. Aku masih sangat bocah, ... Selengkapnya
Dapat Bonus Mukjizat
Nama saya Ibu Lena (56). Saya sudah lama sakit Jantung. menurut dokter, jantung saya kurang ... Selengkapnya
CARA MEMELIHARA PERSAHABATAN?
Shalom. Nama saya Margaretha. Mau nanya nih bagaimana menjaga persahabatan agar tidak tergoyangkan dan pecah ... Selengkapnya
Dapat Bonus Mukjizat
Nama saya Ibu Lena (56). Saya sudah lama sakit Jantung. menurut dokter, jantung saya kurang ... Selengkapnya
ASAP HITAM DI SELATAN SURABAYA
Detik pertama saat bangun pagi, saya bertanya dalam hati, kejadian kemarin malam itu, nyata atau ... Selengkapnya
Berjalan dalam Waktu Tuhan
Ester Setiawan (43), adalah seorang staf administrasi keuangan di salah satu perusahan kontraktor di Jakarta. ... Selengkapnya
Aurelia Klarissa Alodyane - Tuhan Masih Memberiku Kesempatan
Siapa tahu hari esok? Tak seorangpun. Bahkan detik-detik di depan kitapun, kita tak akan pernah ... Selengkapnya
Kristen Popeye
Mazmur 119:97-105Popeye The Sailor Man adalah nama serial kartun yang cukup terkenal di kalangan anak-anak. ... Selengkapnya
Bejana yang Diremukkan
Yeremia 18:1-7Setelah berkhotbah di hadapan ratusan orang, Hokkie diminta berkhotbah di hadapan tidak lebih dari ... Selengkapnya
Awasilah Pikiranmu
Bacaan: Filipi 4:2-9 Sebuah sistem elektronik baru untuk fungsi sensor bernama ClearPlay kini mulai diterapkan ... Selengkapnya
Dua Kunci Sukses
Bacaan: Amsal 24:1-7Hoka-Hoka Bento, J.CO Donuts & Coffe, Lea, dan Byon adalah beberapa merk asli ... Selengkapnya
Everything Is Possible
Bacaan: Matius 19:16-26Percayakah Anda bahwa suatu saat kelak manusia akan dapat terbang? Inilah pertanyaan yang ... Selengkapnya
Menghadapi Jalan Buntu
Bacaan: Mazmur 25:14-22Sewaktu kecil saya sering bersepeda mengelilingi kompleks tempat tinggal saya. Meski terkadang melelahkan, ... Selengkapnya
Adakah Tuhan?
Bacaan: Keluaran 17:1-7Sebuah situs radio internasional menyebutkan, menurut hasil penelitian yang melibatkan Vrije Universiteit di ... Selengkapnya
Gagal Itu Biasa
Bacaan: Hakim-hakim 16:23-31Berbicara mengenai kegagalan, kita pasti tidak mau mengalaminya, tetapi harus mengalaminya jika ingin ... Selengkapnya
Benny Hinn Telah Alami Pemulihan
Jakarta, BahanaKehadiran Rev. Benny Hinn ke Jakarta (18-20/6) pada KKR Mukjizat Pemulihan & Tranformasi Indonesia ... Selengkapnya
Kualitas Doa Menentukan Tingkat Keintiman dengan Bapa
Jakarta, BahanaDoa merupakan komunikasi manu­sia dengan Tuhan. Lewat doa, kualitas hubungan manusia dengan Tuhan dapat ... Selengkapnya
Forum Kerja Sama Akan Sinergikan Lembaga Keumatan
Jakarta, BahanaTidak lama lagi forum kerjasama antar lembaga keumatan di Jakarta akan ter­wujud. Pernyataan ini ... Selengkapnya
Maria Shandy dan Sidney Mohede Menerobos Hujan
Yogyakarta, BahanaHujan deras membasahi Jogja, tetapi hala­man parkir Impact FM, Yogyakarta penuh dengan kendaraan yang ... Selengkapnya
Berikan Cinta dan Harapan untuk Penderita Hydrocephalus
Semarang, BahanaMenginjak usia ke sepuluh, Wisma Kasih Bunda, Semarang menggelar peringatan 10 tahun Pelayanan Kasih ... Selengkapnya
Ateisme Masih Menjadi Masalah
Jakarta, BahanaAteisme masih merupakan masalah. Se­bagai cabang aliran ini masih terus ber­tumbuh dan mengambangkan sayap. ... Selengkapnya
Yulia dan Kawan-kawannya
Jakarta, Bahana “Di akhir 2009, saya sedang mendengarkan lagu-lagu rohani. Saat itulah muncul kerinduan saya untuk ... Selengkapnya
Mukjizat Menjadi Milik Kota Sarmi
Papua, BahanaTidak semua orang tahu bahwa ada dae­rah bernama Sarmi di Papua. Padahal daerah ini ... Selengkapnya
Seorang Revivalist
Pengarang : Charles G. FinneyFormat Buku : 15 x 23 cm Jumlah Hlm : xviii ... Selengkapnya
Kristen Sejati
Pengarang : John Wesley Format Buku : 15 x 23 Jumlah Hlm :xii + 196 ... Selengkapnya
Saham Kerajaan
Pengarang : Alan Vincent Format Buku : 16 x 24 cm Jumlah Hlm : vi ... Selengkapnya
Pribadi yang Terbaik
Pengarang : Imanuel Kristo.Format Buku : 14 x 21 cmJumlah Hlm : viii + 208 ... Selengkapnya
Warisan
Pengarang : Francis J. Sizer Format Buku : 16 x 20.5 cm Jumlah Hlm : ... Selengkapnya
Pribadi yang Terbaik
Pengarang : Imanuel Kristo. Format Buku : 14 x 21 cm Jumlah Hlm : viii ... Selengkapnya
Murid yang Berkenan
Pengarang : Brian ByrneFormat Buku : 15 x 23 cmJumlah Hlm : xviii + 246 ... Selengkapnya
Waktunya Berperang
Pengarang : Francis Frangipane Format Buku : 15 x 23 cm Jumlah Hlm : xviii ... Selengkapnya
 

Semua Warta »

Warta Selengkapnya

Berlari Mencapai TujuanUntuk Kecerdasan Bangsa IniMenikah Beda ImanOtak Kanan, Kiri, Tengah, Depan, Belakang, Bawah, Atas…
Doa dan Janji TuhanPelantikan BKSAG Kabupaten BanyumasKekristenan Dalam Dinding GerejaPertobatan Seorang Penjudi
Bahaya TelevisiBenny Hinn Telah Alami PemulihanAktivasi Otak Tengah Tak Ada Dasar IlmiahMaria Shandi - Si Penyentuh Hati
K u s t aSahabat SejatikuJessica Isakandar - Bantah Tampil SeksiUlar Beludak
Transformasi Roh KudusJerry Colangelo - Menapaki Sukses Bersama TuhanStrategi untuk MenangTuhan Selalu Punya Cara untuk Membawaku Kembali Pada-Nya
Menemukan Panggilan dan MenghidupinyaMukjizat Roh KudusKristen PopeyeArti Sekolah Minggu Bagiku (2)
Mengenai Sekolah di Hari MingguIman Anak RajaKualitas Doa Menentukan Tingkat Keintiman dengan BapaAllah yang Melindungi
Fransiskus Jainal Hasibuan - Si Pengantar JenazahSemua Karena AnugerahGuru – Dalam Tantangan Pola Pembelajaran Di Era Milenium KetigaKebenaran Paripurna
B’Life Melayani Pengembangan Potensi Warga GerejaKemurnian PujianArti Sekolah Minggu Bagiku (1)Anak-anak di dalam Lingkaran
Meracik Rasa dari Lidah KonsumenBejana yang DiremukkanMenyelamatkan SAHABAT dan USAHALuar dan dalam berbeda
The Power of CreativityKisah Kasih di WonogiriYesus Datang MendekatForum Kerja Sama Akan Sinergikan Lembaga Keumatan
Agnes Monica – Tak Terpikir Jadi Guru VokalKonser Amal GKI Bekasi TimurKudusAwasilah Pikiranmu
Keputihan bikin Suami Berzina?Kenapa Harus Yang Pahit?


Cari Arsip



Warta Kita
19 Februari 2010
Berlangganan Bahana Berhadiah Sepeda Motor
...Selengkapnya

17 September 2009
Pasang Iklan di eBahana.com
...Selengkapnya

18 April 2009
Pemindahan: bahana-magazine.com -> ebahana.com
...Selengkapnya

03 April 2009
Mohon bantuan tentang info jadwal ibadah dan misa
...Selengkapnya

20 Maret 2009
Saran browser untuk akses website eBahana.com
...Selengkapnya

Video

Beranda Chat
Sampaikan uneg-uneg Anda dalam Beranda Chat ini, seperti ujud doa, salam-salam, usul, saran, dll. Mohon tidak berbau SARA. (Jam kerja admin: 08.00 - 15.00 WIB)

Online Counseling
Butuh konseling segera
«Klik di sini»
*)Konseling ini bersifat gratis dan dibuka selama jam kerja (08.00 - 15.00 WIB)



Top Artikel



Polling
Rubrik Inspirasi mana yang paling Anda sukai dari majalah Bahana ?
  Jumpa Bintang
  Bincang Tokoh
  Hati Gembala
  Usaha Kita
  Inspirasi



SMS Renungan
>Ketik REG <spasi> REMA
Untuk Renungan Malam
Ketik REG <spasi> REPA
Untuk Renungan Pagi
Kirim ke:
5454 (Telkomsel), 7363 (Flexi dan XL)
Khusus Renungan Siang
Ketik REG <spasi> SIANG
dan kirim ke 5454 (Telkomsel)
Untuk berhenti:
UNREG <spasi> REMA atau REPA
atau SIANG
*) Rp. 1000,- per SMS + PPN



Sabda Tuhan
:
http://sabdaweb.sabda.org
 
 




Hot News | Misi Gereja | Bible World | Inspirasi | Vitamin | Konseling | Kesaksian | Tips | Renungan | Jadwal | Buku | Musik | Online Store |Profil | Artikel | Artis dan Tokoh | Apresiasi |